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Diventa Coach della Nutrizione con Diploma Professionale

Corso di formazione per diventare Coach della Nutrizione con Diploma professionale

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Lo Yoga della Risata si basa su un metodo scientifico nato in India 25 anni fa per intuizione del medico Madan Kataria. La pratica unisce alcuni principi dello Yoga, come la respirazione profonda diaframmatica e la pratica della risata incondizionata attraverso esercizi/giochi per ridere e stimolare la gioia (senza ricorrere alla comicità e allo humor). Con i nostri corsi di formazione apprenderai come condurre le sessioni di Yoga della Risata diventando un leader trainer capace di gestire e condurre un gruppo. Potrai esercitare il ruolo di Leader di Yoga della Risata aprendo un tuo Club della risata oppure in centri sportivi, in azienda attraverso attività di team building, nelle case anziani, con bambini in età scolare e persone di tutte le età. CERTIFICATO INTERNAZIONALE Durante il corso ti sarà consegnato un manuale e tutti gli strumenti utili alla pratica dello Yoga della Risata e alla conduzione di un gruppo. A fine corso riceverai il Certificato Internazionale di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Laughter Yoga International University© in tutto il mondo. Il corso si rivolge a coloro che desiderano coltivare e risvegliare la gioia nella loro vita e in quella degli altri e a chi vuole imparare e divulgare un metodo attraverso il quale gestire lo stress e la fatica psicofisica. In particolare la formazione si rivolge a: fitness trainer e insegnanti di yoga allenatori sportivi operatori sanitari educatori e insegnanti operatori olistici psicologi e psicoterapeuti coach professionisti a tutti coloro che vogliono trasformare la passione per la gioia in una professione per aiutare gli altri persone curiose e intraprendenti Docente Tiziana Azzani Coach e Leader Trainer Yoga della Risata Mi sono specializzata nella comunicazione medico-scientifica e da oltre 25 anni mi impegno a diffondere cultura della salute e della prevenzione alle persone. In questi anni, come libera professionista ho avuto modo di confrontarmi con Istituzioni, società scientifiche, il mondo universitario e dell’azienda, i pazienti. Certificata trainer alla Laughter Yoga International University, con lo yoga della risata aiuto le persone a stare bene a livello psicofisico nella propria quotidianità, nella vita, in famiglia e al lavoro con strategie che riducono lo stress, l’ansia, e migliorano consapevolezza, autostima, pensiero positivo e problem solving. Insieme a un gruppo di logopedisti sto sperimentando ed esplorando i vantaggi dello yoga della risata nella riabilitazione logopedica. Credo nella comunicazione gentile e rispettosa delle persone.
Diventa Leader Yoga della risata
Corso esperienziale sul Linguaggio dei Colori con Diploma di Partecipazione Il corso sul linguaggio e l’energia del colore ha come obiettivo quello di formare degli esperti che sfruttino l’enorme beneficio della vibrazione del colore per applicare questa terapia di benessere su di sé, sui propri clienti, nella propria famiglia… Lavorando in modo pratico sull’Energia del Colore avrai l’opportunità di provare tu stesso la potenza della cromoterapia utilizzando i bagni di colore ed esplorando le 7 aree più importanti della vita, consentendoti di avere in mano gli strumenti per migliorare l’equilibrio tra spirito, emozioni, corpo e mente applicandoli nella tua sfera personale e lavorativa. I posti sono limitati a 10 partecipanti per garantire ad ogni allievo l’attenzione e il supporto didattico che merita. Il corso si rivolge a tutte le persone che sono interessate a conoscere il Linguaggio del Colore per una propria crescita personale per fare un percorso individuale, nonché a tutti gli operatori che desiderano integrare il linguaggio del colore nelle loro attività nei seguenti settori: settore del benessere e olistico; counsellor; coach; farmacisti, erboristi; naturopati; insegnanti; architetti; designer; massaggiatori; terapeuti. Docente: Katia Remondi Coach e HR Trainer, Operatrice del Linguaggio del Colore Spinta da una personalità curiosa ho studiato molto e cercato di applicare nella mia vita quanto apprendevo e forse è per questo che da molti anni rivolgo la mia conoscenza alla fisica quantistica e allo studio dei sistemi energetici umani. Ho lavorato per molto tempo in azienda; prima come Manager in multinazionali e poi come Coach&Trainer HR e questo mi ha permesso di comprendere i sistemi di credenze degli esseri umani e di quanto sia difficile auto-osservarsi e cambiare. Perché è difficile? Perché non siamo consapevoli delle nostre credenze, dei nostri pensieri su di noi e sulla nostra vita, e come esseri attivino comportamenti a volte auto-sabotanti ossia che ci limitano nell’espressione di chi veramente desideriamo essere e manifestare nella nostra vita. Proprio grazie a un ciclo di “crisi” personale incontrai il mondo dei colori che mi aiutò a cambiare totalmente la mia vita, direi a ribaltarla del tutto, con il risultato fantastico di ritrovarmi. Grazie a questa esperienza decisi che il Mondo doveva sapere quanto spesso si considera effimero o non scientifico. Ecco perché ho scelto di proporre questo percorso di cromoterapia concreto per aiutare chiunque desideri a “Ritornare a casa” ossia a scoprire la propria bellezza unica e irripetibile, ad amare la propria autenticità e a sciogliere vecchi schemi di pensiero il cui unico scopo e allontanarci dalla nostra più piena espressione di felicità. Sarò felice di condividere con voi tutto quanto ho imparato e sperimentato del magico mondo dei colori.
Diventa Coach del colore
Durante il laboratorio imparerai a respirare in modo consapevole, a gestire meglio le tue emozioni, ridurrai il battito cardiaco, il cortisolo (ormone dello stress) e recupererai la calma interiore e la lucidità mentale. Imparerai tecniche attraverso le quali saprai gestire lo stress praticando la respirazione diaframmatica per liberarti dalla negatività. La pratica terminerà con un momento di rilassamento (yoga nidra e respirazione della calma) Il percorso si terrà in un ambiente di condivisioni, confidenziale e positivo. DETTAGLI: Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy, in Via Lugano 13 6982 Agno. Parcheggi disponibili e gratuiti in loco. *Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Laboratori esperienziali
Io scelgo la mia felicità Percorso di crescita personale per generare felicità nella tua vita Ispirato agli studi di Marshall B. Rosemberg, padre fondatore della «Comunicazione NON Violenta», e dal suo allievo Thomas D’Ansemburg, giurista e conferenziere di fama internazionale, questo percorso ha lo scopo di aiutare le persone a «smascherare» alcuni condizionamenti inconsci riguardanti il modo di sentirsi felici, di essere gentili e «brave persone». Spesso infatti confondiamo comportamenti di compiacenza con la gentilezza, spesso ci diamo la colpa di non riuscire ad essere felici ma se tutto questo nascesse da un sistema di credenze che non ci permette di sentirci fragili e autentici? Questo percorso ha l’obiettivo di osservare il nostro modo di pensare e creare nuovi paradigmi più sostenibili per noi e per chi ci sta intorno per godere della vita con autenticità. COSA SI FA Sciogliere le trappole dell’infelicità, abbiamo degli “anticorpi educativi” che ci impediscono di vivere nel nostro modo più autentico e naturale Deprogrammare i nostri sistemi di credenze limitanti, quali pensieri ci impediscono continuamente di essere noi stessi: i sensi di colpa, il dovere, la paura di non sentirsi accettati e la rabbia repressa dei nostri “si” detti per cortesia. Liberarci dalle false credenze, le nostre idee condizionate sul “giusto modo” di essere ATTESTATO Nel diploma di partecipazione figureranno le ore totali del corso frequentato e le competenze acquisite. Il certificato di partecipazione sarà consegnato unicamente ai candidati che avranno partecipato almeno all’80% delle ore/lezione. 7 INCONTRi DI GRUPPO DA 2,5 ORE 1° incontro: Illusione, realtà e trappole antifelicità I due principi di funzionamento della vita Il presente aperto: cosa significa? 2° incontro: Gli “anticorpi” contro la felicità Pensiero binario La felicità è obbligatoria La performance e il successo sono vietati 3° incontro: Le trappole della buona educazione: 1a trappola «imparare a fare prima di essere» L’insicurezza affettiva, morire per la carriera, obbligo di produrre e il criceto sulla ruota 4° incontro: Le trappole della buona educazione: 2a trappola «delega della nostra fiducia» e 3a trappola «la diversità è una minaccia» Sicurezza in noi stessi, fragilità personale, ciò che è diverso è una minaccia – omologazione mentale 5° incontro: Le trappole della buona educazione: 4a trappola «i bravi/le brave ragazzi/e» e 5a trappola «ignoranza emozionale» Imparare a dire NO e ad accogliere il No, responsabilità, rabbia, paura, ginnastica del cuore e della coscienza 6° incontro: Il senso di colpa vs la responsabilità Dal dovere all’amore impegnato Il senso di colpa è un giudizio non un’emozione Quando si innesca il senso di colpa Cambio di modo d’agire 7° incontro: Ginnastica e dieta del cuore e della coscienza Elaborare i propri lutti Accettare le conseguenze della propria libertà Coltivare i propri slanci vitali + UN INCONTRO INDIVIDUALE DI 1h15 MINUTI ONLINE Docente: Katia Remondi Coach e HR Trainer, Operatrice del Linguaggio del Colore Spinta da una personalità curiosa ho studiato molto e cercato di applicare nella mia vita quanto apprendevo e forse è per questo che da molti anni rivolgo la mia conoscenza alla fisica quantistica e allo studio dei sistemi energetici umani. Ho lavorato per molto tempo in azienda; prima come Manager in multinazionali e poi come Coach&Trainer HR e questo mi ha permesso di comprendere i sistemi di credenze degli esseri umani e di quanto sia difficile auto-osservarsi e cambiare. Perché è difficile? Perché non siamo consapevoli delle nostre credenze, dei nostri pensieri su di noi e sulla nostra vita, e come esseri attivino comportamenti a volte auto-sabotanti ossia che ci limitano nell’espressione di chi veramente desideriamo essere e manifestare nella nostra vita. Proprio grazie a un ciclo di “crisi” personale incontrai il mondo dei colori che mi aiutò a cambiare totalmente la mia vita, direi a ribaltarla del tutto, con il risultato fantastico di ritrovarmi. Grazie a questa esperienza decisi che il Mondo doveva sapere quanto spesso si considera effimero o non scientifico. Ecco perché ho scelto di proporre questo percorso di cromoterapia concreto per aiutare chiunque desideri a “Ritornare a casa” ossia a scoprire la propria bellezza unica e irripetibile, ad amare la propria autenticità e a sciogliere vecchi schemi di pensiero il cui unico scopo e allontanarci dalla nostra più piena espressione di felicità. Sarò felice di condividere con voi tutto quanto ho imparato e sperimentato del magico mondo dei colori.
Io scelgo la mia felicità
Francesca Cantova

Docente referente

Categoria:
BENESSERE
DIPLOMA PROFESSIONALE
CORSO
IN PROMO
Il Coach della Nutrizione è un “allenatore alimentare” che opera unicamente su soggetti sani, senza patologie attraverso piani nutrizionali garantendo un supporto di coaching costante che permetta alla persona di ritrovare o mantenere uno stile di vita sano e su misura in base ai suoi personali obiettivi. Il corso di coaching nutrizionale è un percorso formativo dalla durata totale di 130 ore e verrà erogato in modalità mista: online e in presenza nella nostra sede al Word Trade Center di Agno. Supporto, disponibilità, confronto con il docente e qualità dell’insegnamento sono i capisaldi della nostra formazione. DESTINATARI I destinatari del corso sono: persone che vogliono riqualificarsi professionalmente e fare della loro passione una professione; professionisti che già operano all’interno di farmacie, centri estetici, studi medici, palestre o ambiti affini e desiderano integrare all’interno dei loro servizi quello del coaching nutrizionale; genitori che sentono la necessità di approfondire le tematiche della nutrizione per mantenere uno stile di vita famigliare sano e basato sui principi della corretta alimentazione in un mondo ricco di contraddizioni e cattiva informazione in campo alimentare; tutti coloro che desiderano intraprendere la formazione per arricchire il loro bagaglio culturale in questo ambito. Moduli del Corso Legislazione Svizzera e campi di applicazione del coach nutrizionale Cosa si intende con il termine “Dieta” – lo stile alimentare. Approccio empatico con il cliente. Come comunicare in modo efficace, la capacità di ascolto. I macronutrienti: Carboidrati, proteine, lipidi I micronutrienti: Sali minerali e vitamine Il ruolo dell’acqua: importanza dell’idratazione Ruolo degli integratori La piramide alimentare Apparato digerente: anatomia e fisiologia Il ruolo dell’infiammazione come processo di guarigione. Infiammazione cronica di basso grado e correlazione alle patologie Intestino come secondo cervello: ruolo vitale del microbiota. Eubiosi VS disbiosi. Importanza di una corretta igiene del sonno Confrontare le etichette nutrizionali, quali valori sono importanti? Il calcolo delle calorie: fabbisogno energetico individuale Ruolo sinergico dell’attività fisica: come migliorare il benessere psico- fisico DCA: come riconoscerli e trattarli Le patologie legate all’alimentazione: diabete, allergie, Celiachia ecc. Il piatto sano: come creare un piatto bilanciato per una dieta salutare Dieta chetogenica: caratteristiche e campo di applicazione Lo schema settimanale Test per le intolleranze e test genetici: servono davvero? PNEI- psiconeuroendocrinoimmunologia. La connessione dei sistemi. Epigenetica Docente: Francesca Cantova Biologa Nutrizionista Dopo aver intrapreso la mia carriera come biologa presso il Join Research Center di Ispra, ho continuato a lavorare in campo analitico ambientale e alimentare per alcuni anni. Successivamente per diversi anni ho lavorato in Svizzera nel settore Quality Control in campo farmaceutico ed ho capito quanto potesse essere importante mantenere un buono stato di salute aiutandosi con la corretta alimentazione e lo stile di vita. Il fascino che il corpo umano nella sua perfezione ha da sempre esercitato su di me, mi ha portata a proseguire gli studi post univesitari con un Master in alimentazione e nutrizione umana e da diversi anni lavoro come libera professionista nutrizionista, con la preziosa collaborazione di medici e psicologi. Sono inoltre docente di scienze nelle scuole secondarie e cerco di trasmettere ai ragazzi la consapevolezza del prendersi cura di sé, alimentandosi in modo corretto e conducendo uno stile di vita sano. Sono appassionata di microbiota e lavoro in primis sull’equilibrio dell’intestino e sull’asse intestino- cervello. Utilizzo diversi approcci tra cui: Dieta mediterranea, Dieta chetogenica, Dieta VLCKD, Dieta GIFT, Dieta FODMAP.

Cosa Imparerai:

Durante questo percorso i partecipanti saranno accompagnati dalle nostre docenti – una biologa nutrizionista, una psicoterapeuta, una dietista e un’esperta in nutrizione e sport – con cui si approfondiranno tematiche pratiche e teoriche sull’alimentazione per imparare a fornire, al termine del corso, consulenze nutrizionali mirate a soggetti sani.

Principi di Nutrizione

Valori nutrizionali e integratori

Piramide alimentare

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Legislazione Svizzera

Sinergia sport e alimentazione

Approccio al cliente

SuisseUp è membro ufficiale della Società Svizzera di Nutrizione!

Conosci le nostre docenti e scopri di più sul nostro corso:

Riproduci video
Video Introduttivo del Corso
Dott.ssa Francesca Cantova

Biologa e Nutrizionista

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Dott.sa Marta Rigon

Dietista, Esperta di Fitness e Sport, Preparatrice atletica, Allenatrice e Docente

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Dott.sa Manuela Rota

Psicologa e psicoterapeuta, Analista Transazionale certificata CTA-EATA, Terapeuta EMDR

Cosa ottieni alla fine della formazione

Il diploma professionale per il Corso di Coach della Nutrizione che ti permette di mostrare le tue competenze come Coach della Nutrizione per lavorare in farmacie, palestre, nel mondo del benessere e dello sport come professionista certificato.

Insieme riceverai il documento che certifica tutte le competenze che hai sviluppato, in dettaglio, da allegare al tuo portfolio e alle tue presentazioni.

Iscriviti ora al Corso di Coach della Nutrizione!

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Un percorso sfidante per darti tutti gli strumenti che ti servono per diventare Coach della Nutrizione

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Al momento della pre-iscrizione per prenotare il tuo posto, verserai un acconto di CHF 200.-  e, una settimana prima dell’avvio delle lezioni, riceverai la fattura dall’amministrazione per il saldo del corso. 

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In caso di pagamento rateale, hai la possibilità di gestire il pagamento della quota di formazione scegliendo di rateizzarlo comodamente secondo un piano personalizzato, adattato alle tue esigenze finanziarie e con la tranquillità di poter dilazionare il costo complessivo su un periodo di tempo concordato.

Aggiungendo una tariffa iniziale di CHF 100,00 per spese amministrative, potrai prenotare il tuo posto pagando un acconto di pre-iscrizione di CHF 200,00 e dilazionare il pagamento durante il corso. 

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Scaricando e compilando il formulario di iscrizione presente all’inizio della pagina o compilando il presente modulo, si prenota il proprio posto al Corso.
A seguito dell’invio verrete contattati dall’amministrazione che vi trasmetterà la conferma d’iscrizione e la relativa fattura.
NB: L’iscrizione sarà garantita al pagamento della prima rata previo ricevimento della fattura.

A breve usciranno le nuove date!

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Siamo qui per rispondere ad ogni tua esigenza. 

L’idea progettuale di SuisseUp nasce dall’intento delle due socie fondatrici di voler coniugare l’esperienza professionale nell’ambito della formazione con lo sviluppo di servizi e attività a beneficio di tutti coloro che desiderano crescere o rinnovarsi nella vita personale, scolastica o professionale. Attiviamo collaborazioni con professionisti, istituzioni, realtà profit e non profit del territorio svizzero per promuovere e creare progetti che possano offrire opportunità, sviluppo e innovazione nelle nostre tre Aree principali: Formazione, Cultura e Tempo Libero tenendo sempre al centro il benessere e l’empowerment della persona e della Comunità nel senso più ampio.
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Domande frequenti:

Scopri le nostre FAQ progettate per rispondere a tutte le domande più frequenti dei nostri clienti.

Se operi già all’interno del mondo del benessere e dello sport (non sanitario) puoi decidere di integrare ai tuoi servizi quello del coaching nutrizionale.

Se invece desideri intraprendere questa professione per passione allora potrai scegliere di operare come indipendente ed esercitare il coaching nutrizionale, anche in collaborazione con strutture sportive, centri benessere, palestre ecc.

Il corso ha una valenza di formazione continua (se già sei attivo all’interno dei settori affini) oppure di riqualifica professionale qualora tu voglia intraprendere una nuova carriera.

La formazione è frequentabile anche senza obiettivi professionali specifici.

Il medico nutrizionista e il dietista sono a tutti gli effetti  professionisti che opera in campo sanitario con persone affette da patologie mediche (diabete, pazienti oncologici, ecc.).

Invece, il Coach della nutrizione è un professionista che opera in un campo NON SANITARIO, cioè con persone SANE e SENZA patologie. Le prestazioni del Coach della nutrizione non sono riconosciute dalle casse malati in Svizzera.

L’esame al termine del corso sarà strutturato in due parti:

  • esame scritto con domande a risposta multipla;
  • esame orale con discussione della tesina che ogni corsista dovrà presentare con un caso di studio 

Ad inizio corso verranno spiegati i criteri e le modalità d’esame nel dettaglio.

Si, le prestazioni del Coach della Nutrizione sono riconosciute dalla maggior parte delle casse malati complementari se il consulente è iscritto nei Registri specifici richiesti e ha svolto un corso di base di medicina accademica ed è riconosciuto come terapeuta.  

Il prezzo della formazione è di CHF 3’120.-.

E’ possibile usufruire di alcune scontistiche in base al periodo di iscrizione. 

Inoltre, grazie al nostro partner commerciale HeidiPay è possibile pagare fino a 10 rate.
L’idea progettuale di SuisseUp nasce dall’intento delle due socie fondatrici di voler coniugare l’esperienza professionale nell’ambito della formazione con lo sviluppo di servizi e attività a beneficio di tutti coloro che desiderano crescere o rinnovarsi nella vita personale, scolastica o professionale. Attiviamo collaborazioni con professionisti, istituzioni, realtà profit e non profit del territorio svizzero per promuovere e creare progetti che possano offrire opportunità, sviluppo e innovazione nelle nostre tre Aree principali: Formazione, Cultura e Tempo Libero tenendo sempre al centro il benessere e l’empowerment della persona e della Comunità nel senso più ampio.
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Lo Yoga della Risata si basa su un metodo scientifico nato in India 25 anni fa per intuizione del medico Madan Kataria. La pratica unisce alcuni principi dello Yoga, come la respirazione profonda diaframmatica e la pratica della risata incondizionata attraverso esercizi/giochi per ridere e stimolare la gioia (senza ricorrere alla comicità e allo humor). Con i nostri corsi di formazione apprenderai come condurre le sessioni di Yoga della Risata diventando un leader trainer capace di gestire e condurre un gruppo. Potrai esercitare il ruolo di Leader di Yoga della Risata aprendo un tuo Club della risata oppure in centri sportivi, in azienda attraverso attività di team building, nelle case anziani, con bambini in età scolare e persone di tutte le età. CERTIFICATO INTERNAZIONALE Durante il corso ti sarà consegnato un manuale e tutti gli strumenti utili alla pratica dello Yoga della Risata e alla conduzione di un gruppo. A fine corso riceverai il Certificato Internazionale di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Laughter Yoga International University© in tutto il mondo. Il corso si rivolge a coloro che desiderano coltivare e risvegliare la gioia nella loro vita e in quella degli altri e a chi vuole imparare e divulgare un metodo attraverso il quale gestire lo stress e la fatica psicofisica. In particolare la formazione si rivolge a: fitness trainer e insegnanti di yoga allenatori sportivi operatori sanitari educatori e insegnanti operatori olistici psicologi e psicoterapeuti coach professionisti a tutti coloro che vogliono trasformare la passione per la gioia in una professione per aiutare gli altri persone curiose e intraprendenti Docente Tiziana Azzani Coach e Leader Trainer Yoga della Risata Mi sono specializzata nella comunicazione medico-scientifica e da oltre 25 anni mi impegno a diffondere cultura della salute e della prevenzione alle persone. In questi anni, come libera professionista ho avuto modo di confrontarmi con Istituzioni, società scientifiche, il mondo universitario e dell’azienda, i pazienti. Certificata trainer alla Laughter Yoga International University, con lo yoga della risata aiuto le persone a stare bene a livello psicofisico nella propria quotidianità, nella vita, in famiglia e al lavoro con strategie che riducono lo stress, l’ansia, e migliorano consapevolezza, autostima, pensiero positivo e problem solving. Insieme a un gruppo di logopedisti sto sperimentando ed esplorando i vantaggi dello yoga della risata nella riabilitazione logopedica. Credo nella comunicazione gentile e rispettosa delle persone.
Diventa Leader Yoga della risata
Corso esperienziale sul Linguaggio dei Colori con Diploma di Partecipazione Il corso sul linguaggio e l’energia del colore ha come obiettivo quello di formare degli esperti che sfruttino l’enorme beneficio della vibrazione del colore per applicare questa terapia di benessere su di sé, sui propri clienti, nella propria famiglia… Lavorando in modo pratico sull’Energia del Colore avrai l’opportunità di provare tu stesso la potenza della cromoterapia utilizzando i bagni di colore ed esplorando le 7 aree più importanti della vita, consentendoti di avere in mano gli strumenti per migliorare l’equilibrio tra spirito, emozioni, corpo e mente applicandoli nella tua sfera personale e lavorativa. I posti sono limitati a 10 partecipanti per garantire ad ogni allievo l’attenzione e il supporto didattico che merita. Il corso si rivolge a tutte le persone che sono interessate a conoscere il Linguaggio del Colore per una propria crescita personale per fare un percorso individuale, nonché a tutti gli operatori che desiderano integrare il linguaggio del colore nelle loro attività nei seguenti settori: settore del benessere e olistico; counsellor; coach; farmacisti, erboristi; naturopati; insegnanti; architetti; designer; massaggiatori; terapeuti. Docente: Katia Remondi Coach e HR Trainer, Operatrice del Linguaggio del Colore Spinta da una personalità curiosa ho studiato molto e cercato di applicare nella mia vita quanto apprendevo e forse è per questo che da molti anni rivolgo la mia conoscenza alla fisica quantistica e allo studio dei sistemi energetici umani. Ho lavorato per molto tempo in azienda; prima come Manager in multinazionali e poi come Coach&Trainer HR e questo mi ha permesso di comprendere i sistemi di credenze degli esseri umani e di quanto sia difficile auto-osservarsi e cambiare. Perché è difficile? Perché non siamo consapevoli delle nostre credenze, dei nostri pensieri su di noi e sulla nostra vita, e come esseri attivino comportamenti a volte auto-sabotanti ossia che ci limitano nell’espressione di chi veramente desideriamo essere e manifestare nella nostra vita. Proprio grazie a un ciclo di “crisi” personale incontrai il mondo dei colori che mi aiutò a cambiare totalmente la mia vita, direi a ribaltarla del tutto, con il risultato fantastico di ritrovarmi. Grazie a questa esperienza decisi che il Mondo doveva sapere quanto spesso si considera effimero o non scientifico. Ecco perché ho scelto di proporre questo percorso di cromoterapia concreto per aiutare chiunque desideri a “Ritornare a casa” ossia a scoprire la propria bellezza unica e irripetibile, ad amare la propria autenticità e a sciogliere vecchi schemi di pensiero il cui unico scopo e allontanarci dalla nostra più piena espressione di felicità. Sarò felice di condividere con voi tutto quanto ho imparato e sperimentato del magico mondo dei colori.
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Durante il laboratorio imparerai a respirare in modo consapevole, a gestire meglio le tue emozioni, ridurrai il battito cardiaco, il cortisolo (ormone dello stress) e recupererai la calma interiore e la lucidità mentale. Imparerai tecniche attraverso le quali saprai gestire lo stress praticando la respirazione diaframmatica per liberarti dalla negatività. La pratica terminerà con un momento di rilassamento (yoga nidra e respirazione della calma) Il percorso si terrà in un ambiente di condivisioni, confidenziale e positivo. DETTAGLI: Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy, in Via Lugano 13 6982 Agno. Parcheggi disponibili e gratuiti in loco. *Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Laboratori esperienziali
Io scelgo la mia felicità Percorso di crescita personale per generare felicità nella tua vita Ispirato agli studi di Marshall B. Rosemberg, padre fondatore della «Comunicazione NON Violenta», e dal suo allievo Thomas D’Ansemburg, giurista e conferenziere di fama internazionale, questo percorso ha lo scopo di aiutare le persone a «smascherare» alcuni condizionamenti inconsci riguardanti il modo di sentirsi felici, di essere gentili e «brave persone». Spesso infatti confondiamo comportamenti di compiacenza con la gentilezza, spesso ci diamo la colpa di non riuscire ad essere felici ma se tutto questo nascesse da un sistema di credenze che non ci permette di sentirci fragili e autentici? Questo percorso ha l’obiettivo di osservare il nostro modo di pensare e creare nuovi paradigmi più sostenibili per noi e per chi ci sta intorno per godere della vita con autenticità. COSA SI FA Sciogliere le trappole dell’infelicità, abbiamo degli “anticorpi educativi” che ci impediscono di vivere nel nostro modo più autentico e naturale Deprogrammare i nostri sistemi di credenze limitanti, quali pensieri ci impediscono continuamente di essere noi stessi: i sensi di colpa, il dovere, la paura di non sentirsi accettati e la rabbia repressa dei nostri “si” detti per cortesia. Liberarci dalle false credenze, le nostre idee condizionate sul “giusto modo” di essere ATTESTATO Nel diploma di partecipazione figureranno le ore totali del corso frequentato e le competenze acquisite. Il certificato di partecipazione sarà consegnato unicamente ai candidati che avranno partecipato almeno all’80% delle ore/lezione. 7 INCONTRi DI GRUPPO DA 2,5 ORE 1° incontro: Illusione, realtà e trappole antifelicità I due principi di funzionamento della vita Il presente aperto: cosa significa? 2° incontro: Gli “anticorpi” contro la felicità Pensiero binario La felicità è obbligatoria La performance e il successo sono vietati 3° incontro: Le trappole della buona educazione: 1a trappola «imparare a fare prima di essere» L’insicurezza affettiva, morire per la carriera, obbligo di produrre e il criceto sulla ruota 4° incontro: Le trappole della buona educazione: 2a trappola «delega della nostra fiducia» e 3a trappola «la diversità è una minaccia» Sicurezza in noi stessi, fragilità personale, ciò che è diverso è una minaccia – omologazione mentale 5° incontro: Le trappole della buona educazione: 4a trappola «i bravi/le brave ragazzi/e» e 5a trappola «ignoranza emozionale» Imparare a dire NO e ad accogliere il No, responsabilità, rabbia, paura, ginnastica del cuore e della coscienza 6° incontro: Il senso di colpa vs la responsabilità Dal dovere all’amore impegnato Il senso di colpa è un giudizio non un’emozione Quando si innesca il senso di colpa Cambio di modo d’agire 7° incontro: Ginnastica e dieta del cuore e della coscienza Elaborare i propri lutti Accettare le conseguenze della propria libertà Coltivare i propri slanci vitali + UN INCONTRO INDIVIDUALE DI 1h15 MINUTI ONLINE Docente: Katia Remondi Coach e HR Trainer, Operatrice del Linguaggio del Colore Spinta da una personalità curiosa ho studiato molto e cercato di applicare nella mia vita quanto apprendevo e forse è per questo che da molti anni rivolgo la mia conoscenza alla fisica quantistica e allo studio dei sistemi energetici umani. Ho lavorato per molto tempo in azienda; prima come Manager in multinazionali e poi come Coach&Trainer HR e questo mi ha permesso di comprendere i sistemi di credenze degli esseri umani e di quanto sia difficile auto-osservarsi e cambiare. Perché è difficile? Perché non siamo consapevoli delle nostre credenze, dei nostri pensieri su di noi e sulla nostra vita, e come esseri attivino comportamenti a volte auto-sabotanti ossia che ci limitano nell’espressione di chi veramente desideriamo essere e manifestare nella nostra vita. Proprio grazie a un ciclo di “crisi” personale incontrai il mondo dei colori che mi aiutò a cambiare totalmente la mia vita, direi a ribaltarla del tutto, con il risultato fantastico di ritrovarmi. Grazie a questa esperienza decisi che il Mondo doveva sapere quanto spesso si considera effimero o non scientifico. Ecco perché ho scelto di proporre questo percorso di cromoterapia concreto per aiutare chiunque desideri a “Ritornare a casa” ossia a scoprire la propria bellezza unica e irripetibile, ad amare la propria autenticità e a sciogliere vecchi schemi di pensiero il cui unico scopo e allontanarci dalla nostra più piena espressione di felicità. Sarò felice di condividere con voi tutto quanto ho imparato e sperimentato del magico mondo dei colori.
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