COSÈ IL GIBBERISH Il Gibberish è il linguaggio del bambino quando gioca da solo immagina ed emette suoni e parole che non hanno senso compiuto per ladulto ma per lui sono libertà di espressione COSA SI FA Durante lincontro si praticano le seguenti attività respirazione diaframmatica esercizi base di Yoga della Risata esercizi prodromici al Gibberish esercizi giochi e pratiche con il Gibberish meditazione Gibberish da Osho I BENEFICI Questa pratica ci consente di mettere a tacere la nostra parte razionale e logica emisfero sinistro liberando creatività ed espressività emisfero destro e liberandoci dal controllo DETTAGLI Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy in Via Lugano 13 6982 Agno Parcheggi disponibili e gratuiti in loco Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
Laboratorio Gibberish: Libera le tue emozioni

Laboratorio esperienziale che ti consentirà di “mettere a tacere” la nostra parte razionale e logica (emisfero sinistro), liberando creatività ed espressività (emisfero destro) e  liberandoci dal controllo costante. 

Il percorso si terrà in un ambiente di condivisioni, confidenziale e posizivo. Ti aspettiamo!

Evento 30/03/2023

CHF 65.00
  • SuisseUp Academy, Via Lugano 13 6982 Agno
  • Quando: Giovedì 30 marzo 2023
  • Orario: dalle 18:45 alle 20:45
  • Parcheggio gratuito
  • Max. 12 persone
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Percorsi esperienziali che ti  consentiranno di rafforzare, apprendere e allenare al meglio le tecniche e gli esercizi attraverso i quali si potrà migliorare la qualità di vita, andando a stimolare la gioia, lasciando andare i sentimenti negativi e migliorando la qualità del sonno. 

Il laboratorio si propone come attività completamente esperienziale per provare le basi dello Yoga della Risata e stimolare la gioia liberando la risata interiore incondizionata OBBIETTIVI conoscere i principi della filosofia dello Yoga della Risata muovere il corpo per liberare le emozioni stimolare immaginazione e creatività ritrovare la gioia di giocare da adulti creare complicità e relazioni uniche DETTAGLI Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy in Via Lugano 13 6982 Agno Parcheggi disponibili e gratuiti in loco Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
ACQUISTA ORA A SOLI CHF 65.-

RISVEGLIA LA GIOIA

15 MARZO 2023

Laboratorio esperienziale presso la SuisseUp Academy per provare le basi dello Yoga della Risata e stimolare la gioia, liberando la risata interiore incondizionata.

RIDERE POSSIAMO TUTTI, BASTA VOLERLO!

Durante il laboratorio imparerai a respirare in modo consapevole a gestire meglio le tue emozioni ridurrai il battito cardiaco il cortisolo ormone dello stress e recupererai la calma interiore e la lucidità mentale Imparerai tecniche attraverso le quali saprai gestire lo stress praticando la respirazione diaframmatica per liberarti dalla negatività La pratica terminerà con un momento di rilassamento yoga nidra e respirazione della calma Il percorso si terrà in un ambiente di condivisioni confidenziale e positivo DETTAGLI Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy in Via Lugano 13 6982 Agno Parcheggi disponibili e gratuiti in loco Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
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RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA

22 MARZO 2023

Laboratorio esperienziale per imparare a respirare in modo consapevole, conoscere nuove pratiche per gestire le emozioni, ridurre lo stress e creare relazioni positive nella propria vita.

Il percorso si terrà in un ambiente di condivisioni, confidenziale e posizivo. Ti aspettiamo!

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