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Offriamo ad ogni persona sostegno e strumenti per attivare le proprie risorse cognitive, emotive e relazionali per perseguire obiettivi personali, professionali e di comunità.

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Servizio su misura

Siamo molto attenti alle tue esigenze e ti offriamo un servizio personalizzato e “cucito su misura*.

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Prestiamo attenzione anche alle tue esigenze economiche, offrendoti pagamenti flessibili da concordare insieme.

Perché scegliere SuisseUp

SuisseUp mira a costruire una relazione salda, di fiducia e di trasparenza con i propri clienti; il nostro valore aggiunto è l’ascolto e l’attenzione ai bisogni formativi, di crescita personale e professionale.

Il team di SuisseUp offre competenza e professionalità per attivare risorse personali e ampliare le possibilità di successo in ambito scolastico e lavorativo.

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Corsi SuisseUp in partenza

SuisseUp crede nelle persone, nelle loro risorse e nei loro talenti e supporta aziende, studenti (dalla scuola primaria all’università), professionisti, ragazzi con disturbi speciali e persone di tutte le età, attraverso corsi di formazione, percorsi personalizzati e workshop. 

MONDO SCUOLA, BAMBINI, RIPETIZIONI E CORSI DI LINGUA
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Anno scolastico '23/'24
Ripetizioni, aiuto compiti e supporto allo studio
Ripetizioni e aiuto compiti con docenti per tutte le materie, online o a domicilio.
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Offrire corsi di lingua ai propri collaboratori, non ha solo lo scopo di arricchire le competenze del team al fine di raggiungere obiettivi mirati per il proprio business, ma mostra l’interesse a diffondere una cultura inclusiva in azienda. Il panorama lavorativo è sempre più interconnesso e multiculturale e le difficoltà di comunicazione spesso ostacolano i processi aziendali portando a volte ad uno stallo nelle decisioni e nelle attività. SuisseUp si mette al fianco dell’azienda per la crescita professionale dei propri dipendenti, contribuendo allo sviluppo delle competenze linguistiche facilitando, in tal modo, la collaborazione e le comunicazioni tra team, aiutando a costruire relazioni interne più solide e durature che si rispecchiano sul rapporto con i clienti stessi. I corsi o i workshop possono essere individuali, oppure di gruppo e progettati su misura per prepararti con professionalità e competenza nei vari livelli linguistici e raggiungere differenti obiettivi in base al ruolo in azienda.
Anno scolastico '23/'24
Lezioni e corsi di lingua privati o di gruppo
Percorsi personalizzati per imparare o potenziare una lingua straniera.
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Ritrova la giusta motivazione con i tutor SuisseUp e finalmente potrai avere più tempo da dedicare alle tue passioni! La nostra formazione mette al centro l’allievo fornendogli tutti gli strumenti teorici e pratici che gli consentono un’ottima preparazione. Il corso può essere svolto in modalità individuale o di gruppo presso la SuisseUp Academy! . Scuola Primaria | Adolescenti e Pre-Adolescenti | Giovani e Adulti
Anno scolastico '23/'24
Corsi e supporto per il Metodo di Studio
Cnquista maggiore autonomia nello studio grazie al nostro supporto personalizzato.
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FORMAZIONE PROFESSIONALE SETTORE BUSINESS
18 Settembre 2024
Corso Base di Principi di Gestione HR
Partecipa al Corso Principi HR e affacciati nel mondo delle risorse umane in CH
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La preparazione di un colloquio in lingua straniera richiede molta attenzione sia nella stesura del proprio Curriculum Vitae sia nella presentazione personale. Con i docenti SuisseUp puoi definire un breve percorso personalizzato che possa far emergere i tuoi punti di forza, la tua professionalità attraverso simulazioni di colloqui per conoscere le tipiche domande che vengono poste ed imparare a presentarsi in modo semplice ed efficace. Potrai così affrontare al meglio e serenamente il tuo prossimo colloquio di lavoro.
10 Settembre 2024
Preparazione all'esame di Assistente HR
Preparati all'esame per la certificazione di Assistente HR rilasciata dall'HRSE.
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Preparati al meglio con SuisseUp per superare l’esame e ottenere il Certificato Cantonale di Contabilità rilasciato dal Canton Ticino La nostra formazione mette al centro l’allievo fornendogli tutti gli strumenti teorici e pratici che gli consentono un’ottima preparazione volta al superamento dell’esame. I nostri corsi si concentrano in piccoli gruppi per dedicare ad ogni studente l’attenzione e il sostegno che merita. Supporto, disponibilità, confronto con il docente e qualità dell’insegnamento sono i capisaldi della nostra formazione. DESTINATARI Il corso di preparazione all’esame per l’ottenimento del certificato di Contabilità Cantonale si rivolge a coloro che desiderano acquisire le competenze pratiche e teoriche che consentono di gestire tutti gli aspetti relativi al settore contabile in una PMI. Con il superamento dell’esame otterrai il certificato cantonale e potrai consolidare o iniziare una carriera in ambito contabile-amministrativo, sapendo gestire in completa autonomia le operazioni contabili quotidiane. Il corso in preparazione all’esame per l’ottenimento del certificato cantonale di Contabilità si rivolge a: Coloro che desiderano iscriversi alla sessione d’esame annuale 2023 Persone già attive nel settore contabile all’interno di una PMI o di una grande azienda che desiderano consolidare le proprie conoscenze; A tutti coloro che desiderano acquisire le competenze teorico-pratiche necessarie per poter operare in questo ambito. ATTESTATO L’attestato di frequenza al corso rilasciato da SuisseUp certificherà le competenze acquisite e verrà rilasciato con la frequenza di almeno l’80% delle lezioni. Al termine del corso il partecipante può sostenere l’esame per l’ottenimento del Certificato cantonale di contabilità. La durata del corso è di 90 ore da 60 minuti. Si consiglia ai partecipanti un impegno in termini di studio personale di circa 6 ore a settimana. Il corso viene erogato in modalità online tramite il Software di videoconferenza Zoom, pertanto gli iscritti dovranno disporre di un PC/tablet con connessione ad Internet, videocamera e microfono per poter interagire con il docente e i compagni del corso. Gli allievi dovranno acquistare il libro di testo per seguire il corso. Il libro di testo richiesto è: Corso di contabilità aziendale di Renato Jelmorini – Edizione 2009. La formazione è sia pratica sia teorica e si concentra anche sull’esercitazione di problemi e case studies pratici. Le direttive d’esame e il relativo contenuto d’esame saranno disponibili sul Foglio ufficiale.
8 Ottobre 2024
Preparazione esame cantonale Contabilità 1+2
Preparati alla sessione d'Esame Cantonale di Contabilità Base 1+2 2025.
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Gennaio 2025
Preparazione esame Contabilità Avanzata
Preparati alla sessione d'Esame Cantonale di Contabilità Avanzata 2024.
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FORMAZIONE PROFESSIONALE SETTORE BENESSERE
Il Coach della Nutrizione è un “allenatore alimentare” che opera unicamente su soggetti sani, senza patologie attraverso piani nutrizionali garantendo un supporto di coaching costante che permetta alla persona di ritrovare o mantenere uno stile di vita sano e su misura in base ai suoi personali obiettivi. Il corso di coaching nutrizionale è un percorso formativo dalla durata totale di 130 ore e verrà erogato in modalità mista: online e in presenza nella nostra sede al Word Trade Center di Agno. Supporto, disponibilità, confronto con il docente e qualità dell’insegnamento sono i capisaldi della nostra formazione. DESTINATARI I destinatari del corso sono: persone che vogliono riqualificarsi professionalmente e fare della loro passione una professione; professionisti che già operano all’interno di farmacie, centri estetici, studi medici, palestre o ambiti affini e desiderano integrare all’interno dei loro servizi quello del coaching nutrizionale; genitori che sentono la necessità di approfondire le tematiche della nutrizione per mantenere uno stile di vita famigliare sano e basato sui principi della corretta alimentazione in un mondo ricco di contraddizioni e cattiva informazione in campo alimentare; tutti coloro che desiderano intraprendere la formazione per arricchire il loro bagaglio culturale in questo ambito. Moduli del Corso Legislazione Svizzera e campi di applicazione del coach nutrizionale Cosa si intende con il termine “Dieta” – lo stile alimentare. Approccio empatico con il cliente. Come comunicare in modo efficace, la capacità di ascolto. I macronutrienti: Carboidrati, proteine, lipidi I micronutrienti: Sali minerali e vitamine Il ruolo dell’acqua: importanza dell’idratazione Ruolo degli integratori La piramide alimentare Apparato digerente: anatomia e fisiologia Il ruolo dell’infiammazione come processo di guarigione. Infiammazione cronica di basso grado e correlazione alle patologie Intestino come secondo cervello: ruolo vitale del microbiota. Eubiosi VS disbiosi. Importanza di una corretta igiene del sonno Confrontare le etichette nutrizionali, quali valori sono importanti? Il calcolo delle calorie: fabbisogno energetico individuale Ruolo sinergico dell’attività fisica: come migliorare il benessere psico- fisico DCA: come riconoscerli e trattarli Le patologie legate all’alimentazione: diabete, allergie, Celiachia ecc. Il piatto sano: come creare un piatto bilanciato per una dieta salutare Dieta chetogenica: caratteristiche e campo di applicazione Lo schema settimanale Test per le intolleranze e test genetici: servono davvero? PNEI- psiconeuroendocrinoimmunologia. La connessione dei sistemi. Epigenetica Docente: Francesca Cantova Biologa Nutrizionista Dopo aver intrapreso la mia carriera come biologa presso il Join Research Center di Ispra, ho continuato a lavorare in campo analitico ambientale e alimentare per alcuni anni. Successivamente per diversi anni ho lavorato in Svizzera nel settore Quality Control in campo farmaceutico ed ho capito quanto potesse essere importante mantenere un buono stato di salute aiutandosi con la corretta alimentazione e lo stile di vita. Il fascino che il corpo umano nella sua perfezione ha da sempre esercitato su di me, mi ha portata a proseguire gli studi post univesitari con un Master in alimentazione e nutrizione umana e da diversi anni lavoro come libera professionista nutrizionista, con la preziosa collaborazione di medici e psicologi. Sono inoltre docente di scienze nelle scuole secondarie e cerco di trasmettere ai ragazzi la consapevolezza del prendersi cura di sé, alimentandosi in modo corretto e conducendo uno stile di vita sano. Sono appassionata di microbiota e lavoro in primis sull’equilibrio dell’intestino e sull’asse intestino- cervello. Utilizzo diversi approcci tra cui: Dieta mediterranea, Dieta chetogenica, Dieta VLCKD, Dieta GIFT, Dieta FODMAP.
Ottobre 2024
Diventa Coach della Nutrizione con Diploma
Diventa Coach della Nutrizione per poter fornire delle consulenze nutrizionali mirate.
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Diventa Consulente Mindufulness grazie al nostro corso educativo ed esperienziale che ti fornirà gli strumenti e le competenze necessarie per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale o professionale.
A breve nuove date
Diventa Consulente Mindfulness con Diploma
Corso professionale per diventare Consulente Mindfulness con Diploma.
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A breve nuove date
Diventa Insegnante Yoga per Bambini con diploma
Corso specializzante per diventare Insegnante Yoga per bambini.
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LABORATORI ESPERIENZIALI E CRESCITA PERSONALE
Lo Yoga della Risata si basa su un metodo scientifico nato in India 25 anni fa per intuizione del medico Madan Kataria. La pratica unisce alcuni principi dello Yoga, come la respirazione profonda diaframmatica e la pratica della risata incondizionata attraverso esercizi/giochi per ridere e stimolare la gioia (senza ricorrere alla comicità e allo humor). Con i nostri corsi di formazione apprenderai come condurre le sessioni di Yoga della Risata diventando un leader trainer capace di gestire e condurre un gruppo. Potrai esercitare il ruolo di Leader di Yoga della Risata aprendo un tuo Club della risata oppure in centri sportivi, in azienda attraverso attività di team building, nelle case anziani, con bambini in età scolare e persone di tutte le età. CERTIFICATO INTERNAZIONALE Durante il corso ti sarà consegnato un manuale e tutti gli strumenti utili alla pratica dello Yoga della Risata e alla conduzione di un gruppo. A fine corso riceverai il Certificato Internazionale di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Laughter Yoga International University© in tutto il mondo. l corso si rivolge a coloro che desiderano coltivare e risvegliare la gioia nella loro vita e in quella degli altri e a chi vuole imparare e divulgare un metodo attraverso il quale gestire lo stress e la fatica psicofisica. In particolare la formazione si rivolge a: fitness trainer e insegnanti di yoga allenatori sportivi operatori sanitari educatori e insegnanti operatori olistici psicologi e psicoterapeuti coach professionisti a tutti coloro che vogliono trasformare la passione per la gioia in una professione per aiutare gli altri persone curiose e intraprendenti Docente: Tiziana Azzani Coach e Leader Trainer Yoga della Risata Mi sono specializzata nella comunicazione medico-scientifica e da oltre 25 anni mi impegno a diffondere cultura della salute e della prevenzione alle persone. In questi anni, come libera professionista ho avuto modo di confrontarmi con Istituzioni, società scientifiche, il mondo universitario e dell’azienda, i pazienti. Certificata trainer alla Laughter Yoga International University, con lo yoga della risata aiuto le persone a stare bene a livello psicofisico nella propria quotidianità, nella vita, in famiglia e al lavoro con strategie che riducono lo stress, l’ansia, e migliorano consapevolezza, autostima, pensiero positivo e problem solving. Insieme a un gruppo di logopedisti sto sperimentando ed esplorando i vantaggi dello yoga della risata nella riabilitazione logopedica. Credo nella comunicazione gentile e rispettosa delle persone.
A breve nuove date
Diventa Leader Yoga della Risata
Segui il nostro corso e ottieni il Diploma con validità Internazionale di Leader YdR.
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COS’È IL GIBBERISH Il Gibberish è il linguaggio del bambino quando gioca da solo, immagina ed emette suoni e parole che non hanno senso compiuto per l’adulto, ma per lui sono libertà di espressione. COSA SI FA Durante l’incontro si praticano le seguenti attività: respirazione diaframmatica esercizi base di Yoga della Risata esercizi prodromici al Gibberish esercizi, giochi e pratiche con il Gibberish meditazione Gibberish (da Osho) I BENEFICI Questa pratica ci consente di “mettere a tacere” la nostra parte razionale e logica (emisfero sinistro), liberando creatività ed espressività (emisfero destro) e liberandoci dal controllo. DETTAGLI: Il laboratorio si svolge presso la SuisseUp Academy, in Via Lugano 13 6982 Agno. Parcheggi disponibili e gratuiti in loco. *Il laboratorio viene confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
A breve nuove date
Workshop esperienziali sul benessere
Percorsi esperienziali a tema benessere per ritrovare la gioia e migliorare la tua vita.
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Io scelgo la mia felicità Percorso di crescita personale per generare felicità nella tua vita Ispirato agli studi di Marshall B. Rosemberg, padre fondatore della «Comunicazione NON Violenta», e dal suo allievo Thomas D’Ansemburg, giurista e conferenziere di fama internazionale, questo percorso ha lo scopo di aiutare le persone a «smascherare» alcuni condizionamenti inconsci riguardanti il modo di sentirsi felici, di essere gentili e «brave persone». Spesso infatti confondiamo comportamenti di compiacenza con la gentilezza, spesso ci diamo la colpa di non riuscire ad essere felici ma se tutto questo nascesse da un sistema di credenze che non ci permette di sentirci fragili e autentici? Questo percorso ha l’obiettivo di osservare il nostro modo di pensare e creare nuovi paradigmi più sostenibili per noi e per chi ci sta intorno per godere della vita con autenticità. COSA SI FA Sciogliere le trappole dell’infelicità, abbiamo degli “anticorpi educativi” che ci impediscono di vivere nel nostro modo più autentico e naturale Deprogrammare i nostri sistemi di credenze limitanti, quali pensieri ci impediscono continuamente di essere noi stessi: i sensi di colpa, il dovere, la paura di non sentirsi accettati e la rabbia repressa dei nostri “si” detti per cortesia. Liberarci dalle false credenze, le nostre idee condizionate sul “giusto modo” di essere ATTESTATO Nel diploma di partecipazione figureranno le ore totali del corso frequentato e le competenze acquisite. Il certificato di partecipazione sarà consegnato unicamente ai candidati che avranno partecipato almeno all’80% delle ore/lezione. 7 INCONTRi DI GRUPPO DA 2,5 ORE 1° incontro: Illusione, realtà e trappole antifelicità I due principi di funzionamento della vita Il presente aperto: cosa significa? 2° incontro: Gli “anticorpi” contro la felicità Pensiero binario La felicità è obbligatoria La performance e il successo sono vietati 3° incontro: Le trappole della buona educazione: 1a trappola «imparare a fare prima di essere» L’insicurezza affettiva, morire per la carriera, obbligo di produrre e il criceto sulla ruota 4° incontro: Le trappole della buona educazione: 2a trappola «delega della nostra fiducia» e 3a trappola «la diversità è una minaccia» Sicurezza in noi stessi, fragilità personale, ciò che è diverso è una minaccia – omologazione mentale 5° incontro: Le trappole della buona educazione: 4a trappola «i bravi/le brave ragazzi/e» e 5a trappola «ignoranza emozionale» Imparare a dire NO e ad accogliere il No, responsabilità, rabbia, paura, ginnastica del cuore e della coscienza 6° incontro: Il senso di colpa vs la responsabilità Dal dovere all’amore impegnato Il senso di colpa è un giudizio non un’emozione Quando si innesca il senso di colpa Cambio di modo d’agire 7° incontro: Ginnastica e dieta del cuore e della coscienza Elaborare i propri lutti Accettare le conseguenze della propria libertà Coltivare i propri slanci vitali + UN INCONTRO INDIVIDUALE DI 1h15 MINUTI ONLINE Docente: Katia Remondi Coach e HR Trainer, Operatrice del Linguaggio del Colore Spinta da una personalità curiosa ho studiato molto e cercato di applicare nella mia vita quanto apprendevo e forse è per questo che da molti anni rivolgo la mia conoscenza alla fisica quantistica e allo studio dei sistemi energetici umani. Ho lavorato per molto tempo in azienda; prima come Manager in multinazionali e poi come Coach&Trainer HR e questo mi ha permesso di comprendere i sistemi di credenze degli esseri umani e di quanto sia difficile auto-osservarsi e cambiare. Perché è difficile? Perché non siamo consapevoli delle nostre credenze, dei nostri pensieri su di noi e sulla nostra vita, e come esseri attivino comportamenti a volte auto-sabotanti ossia che ci limitano nell’espressione di chi veramente desideriamo essere e manifestare nella nostra vita. Proprio grazie a un ciclo di “crisi” personale incontrai il mondo dei colori che mi aiutò a cambiare totalmente la mia vita, direi a ribaltarla del tutto, con il risultato fantastico di ritrovarmi. Grazie a questa esperienza decisi che il Mondo doveva sapere quanto spesso si considera effimero o non scientifico. Ecco perché ho scelto di proporre questo percorso di cromoterapia concreto per aiutare chiunque desideri a “Ritornare a casa” ossia a scoprire la propria bellezza unica e irripetibile, ad amare la propria autenticità e a sciogliere vecchi schemi di pensiero il cui unico scopo e allontanarci dalla nostra più piena espressione di felicità. Sarò felice di condividere con voi tutto quanto ho imparato e sperimentato del magico mondo dei colori.
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Percorso Io scelgo la mia felicità
Percorso di crescita personale per generare felicità nella tua vita.
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SuisseUp Academy

Da gennaio 2023 ha aperto la SuisseUp Academy, la nostra nuova sede presso il World Trade Center di Agno.

Uno spazio ampio, accogliente, aperto a tutti con tante proposte: attività ricreative, laboratori didattici, momenti di formazione e di crescita personale.

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I vostri commenti,
la nostra migliore testimonianza.

Rispondere pienamente alle richieste delle famiglie, degli studenti e di chiunque ricerchi nuove qualifiche, è la nostra priorità! Ciascun commento fa parte del nostro percorso e della nostra crescita, per questo, chiediamo a tutti i partecipanti di condividere con noi un’opinione sulle attività svolte insieme a noi!

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4.9/5

Corso di preparazione all'esame per il certificato di Assistente delle Risorse Umane: esperienza eccellente! Percorso intenso e proficuo che pone le basi per un'ottima preparazione all'esame. Luca (il nostro insegnante) è stato impeccabile sia sul punto di vista professionale, sia per quanto riguarda il lato umano. Una persona davvero disponibile, cortese, attenta ed affabile. Raccomando fortemente il corso e l'Istituto.

Aurora B. Camp Assistente HR II edizione

Corso intensivo di tedesco per studenti di II media ben strutturato, numero di partecipanti adeguato in modo che i ragazzi possono interagire tra di loro e con l'insegnante. Contenuto adeguato per un ripasso generale dei temi trattati durante l'anno. Metodo d'insegnamento ottimo. Da non sottovalutare il buon rapporto prezzo prestazione.

Giuliana P. Camp Estivo SuisseUp

Ottimo servizio e professionalità da parte della mia docente. Sono riuscita in un anno di lezioni a prendere un B1 in francese.

Denise B. Corso di francese

Exelente servicio, la istituzione y porsupuesto la profesora exelente a nivel profesional y como persona, siempre dispuesta a enseñarme y ayudarme para lo que necesite ya que no estoy en mi país y tantas cosas nuevas y administrativas que necesite, siempre ayudándome, gracias muy recomendables !!!!!

Claudia C. Corso di Italiano

grazie mille di tutto, le bambine si sono divertite molto ed hanno avuto un primo approccio ludico e spensierato alla lingua inglese. Grazie alla simpatia, alla vivacità ed alle mille idee che la maestra ha portato per incuriosire, interessare e renderle grazie per questo primo approccio. La conoscenza delle lingue è molto importante.

Elena M. Corso di inglese a domicilio

Ottimo servizio, professionale e con docenti apprezzate anche dai bambini.

Giovanni R. Camp Estivi SuisseUp

É stata la mia prima esperienza e devo dire che se al inizio avevo qualche dubbio ora sono felicissima di averla fatta!!! Con la docente si è instaurato un bellissimo rapporto anche oltre a quello “allieva insegnante” disponibile professionale e molto simpatica! Qualora dovessi avere la possibilità di intraprendere un altro corso similare spero di poterlo fare con lei! Consigliatissima!

Daniela M. Corso di web design

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  • 09.00 - 17.00 dal Lunedí al Venerdí

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